El calcio proporciona los componentes básicos que ayudan a mantener huesos y dientes fuertes y sanos. El magnesio ayuda a regular el transporte de calcio y estimula la secreción de calcitonina, una hormona que facilita la entrada de calcio en los huesos. Desempeña un papel importante en la formación de proteínas y la función muscular saludable. El zinc es un oligoelemento que participa en la síntesis de colágeno en el tejido óseo y favorece la salud inmunitaria.

El consumo adecuado de calcio como parte de una dieta saludable, junto con la actividad física, puede reducir el riesgo de padecer osteoporosis en etapas posteriores de la vida.*